あおりは
あおりは · 10月 13日, 2025年
こんにちは、整体院あおりはです。今回は、特に40代の方に響く「肩こり」の原因と対策について、最近の話題も交えてお話しします まず、実は肩こりは 40代で増える傾向 が見られます。ある調査では、働き盛りの30～40代で肩こりを感じている人が75.3％にものぼるという結果が出ています...
あおりは · 9月 25日, 2025年
出産を終えたママさんからよくいただくご相談に、 「腰痛がつらい」 「体型が戻りにくい」 「骨盤がぐらぐらする感じがする」 といったお悩みがあります。 実はこれらの多くは 骨盤のゆるみや歪み が関係しているのをご存じですか？ 【産後の骨盤はどう変化する？】 妊娠・出産を経て女性の体は大きく変化します。 出産のために骨盤が広がる...
あおりは · 9月 17日, 2025年
腰痛で整体に通うとき、「強めに押してほしい」と感じる方は多いのではないでしょうか？しっかり押されると効いた気がして、その場でスッキリ感が得られるのも事実です。しかし、腰痛に対して“強い圧”が本当に効果的なのかどうかは、実は一人ひとりの体の状態によって変わってきます。 ◆強い圧のメリット...
あおりは · 9月 12日, 2025年
整体を受けるときに「もっと強く押してほしい！」と思ったことはありませんか？ しっかり圧をかけてもらうと効いた気がして、安心感がある方も多いと思います。ですが、強い圧の施術にはメリットとデメリットがあることをご存じでしょうか？今日はその特徴を分かりやすくお伝えします。 ◆強い圧のメリット...
あおりは · 9月 05日, 2025年
「なんとなく歩きづらい」「立ちあがるときに股関節がもたつく」… そんなぼんやりした違和感、年のせいにしていませんか？ でも、あおりは整体院の深層整体は、ただ“股関節を動かす”だけではなく、体の奥にあるバランスのクセに注目して整えます。...
あおりは · 8月 25日, 2025年
「姿勢を良くしたい」 「猫背をなおしたい」 そう思って、背すじを伸ばそうとがんばっている方はとても多いです。 でも…すぐ疲れて続かない。気づくとまた元通り。 それ、あなたの意志が弱いんじゃありません。 体が“今の姿勢”でバランスをとるクセになっているだけなんです。 私たちの整体では、「猫背＝背中が丸い」ことだけに注目せず、...
あおりは · 8月 08日, 2025年
ブログ３回目からはあおりは整体の考え方とお客様へのサービス等を症状の説明とともに報告していきたいと思います！ 今回のブログは『肩こり』をテーマに報告します 【肩こりって、どうして繰り返すの？】 「肩をもんでもらうと一時的に楽になるけれど、すぐ戻ってしまう」 そんな経験はありませんか？ 肩こりは、肩そのものの疲労だけでなく、...
あおりは · 8月 06日, 2025年
【なんとなく不調。でも原因がわからない方へ】 ・疲れが取れない ・いつも同じ場所がつらくなる ・いろんなところで施術を受けたけど、すぐ戻ってしまう そんなお悩み、ありませんか？ 「深層整体」は、表面的な症状だけでなく、体の奥にある原因に目を向け、 根本から整えることを目指した整体です。...
あおりは · 8月 04日, 2025年
この度整体院あおりはがホットペッパービューティーに掲載されました！ このブログでは当院の整体に対する考え方を共有します。 『誰にも理解されない悩みも解決できる整体院』が当院のコンセプトです。 これだけですと、どういうこと？となると思います。 皆さんは病院で検査をしたけれど、異常は見つからなかった。...