「姿勢を良くしたい」
「猫背をなおしたい」
そう思って、背すじを伸ばそうとがんばっている方はとても多いです。
でも…すぐ疲れて続かない。気づくとまた元通り。
それ、あなたの意志が弱いんじゃありません。
体が“今の姿勢”でバランスをとるクセになっているだけなんです。
私たちの整体では、「猫背＝背中が丸い」ことだけに注目せず、
なぜその姿勢になってしまったのか？
という“根っこ”の部分から丁寧に整えていきます。
たとえば猫背の方は、
お腹まわりや足の筋肉がうまく使えていない
呼吸が浅くなっている
骨盤の位置がズレている
といった「体の奥のアンバランス」が隠れていることがよくあります。
つまり、“背中を伸ばす”よりも先に、
使えていない場所を目覚めさせることが大切なんです。
そこで当院の《深層整体》では、
無理に背すじを伸ばすのではなく、
体の奥にある筋肉や関節の動きをやさしく整えていきます。
強く押したり、バキバキ鳴らすことはしません。
あくまで、「自分の体が自然に伸びていく」感覚を引き出していくのが特徴です。
さらに、姿勢を改善するうえで欠かせないのが“日常のクセ”。
椅子の座り方、歩き方、スマホを見る姿勢…。
こういった何気ない動きも、一緒に確認してアドバイスいたします。
だから、施術を受けたあとに「またすぐ戻ってしまった…」ということが少ないのです。
「背中が丸い」と言われるのが気になる
鏡に映る姿勢に違和感がある
写真を撮ったときの自分の姿にショックを受けた
そんな方にこそ、試していただきたいのが深層整体です。
「姿勢を正す」ことは、ただ見た目をよくするだけではありません。
呼吸が深くなったり、気持ちが前向きになったり、体の疲れが減ったり…。
全身にうれしい変化が広がっていくことも少なくありません。
あなたも、がんばらなくても“自然と良い姿勢”になれる体を、一緒につくってみませんか？