あおりは · 10月 29日, 2025年
「階段を降りると膝が痛い」「歩くとズキッとする」──。 そんな膝の痛みは、年齢に関係なく多くの方が悩む症状です。 実は、膝だけでなく股関節や足首、体幹の動きのバランスが関係していることが多いのです。 ◆ 歩行や階段で痛む理由 最新の研究（2024年・Journal of Orthopaedic Research）では、 「膝への負担は股関節と太ももの筋力バランスで決まる」...
あおりは · 10月 23日, 2025年
「階段の上り下りで膝が痛い」「立ち上がるとズキッとする」「歩くのがつらくなってきた」 そんな膝の痛みは、年齢に関係なく多くの方が抱える悩みです 実は、膝の痛みの原因は“膝そのもの”だけではありません 姿勢や筋力バランス、股関節・足首の動きの悪さなど、全身のつながりが大きく関係しています ◆膝痛の原因と最新研究の知見...
あおりは · 10月 16日, 2025年
「朝起きると腰が痛い」「立ち上がる時にズキッとする」「長時間座っているとつらい」 そんな腰痛に悩む方は非常に多く、日本人の約8割が一度は経験すると言われています しかし、多くの方が“その場しのぎ”のケアで終わってしまい、再発を繰り返しているのが現状です ◆ 腰痛の原因と最新の知見 腰痛の原因は1つではありません...
あおりは · 10月 13日, 2025年
こんにちは、整体院あおりはです。今回は、特に40代の方に響く「肩こり」の原因と対策について、最近の話題も交えてお話しします まず、実は肩こりは 40代で増える傾向 が見られます。ある調査では、働き盛りの30～40代で肩こりを感じている人が75.3％にものぼるという結果が出ています...
青葉リハ訪問看護ステーション · 10月 02日, 2025年
常勤看護師さんの募集を開始しました。 退職での増員というわけではなく、ご依頼に対してより迅速にご対応できること、スタッフの負担を減らすこと、休みやすい環境を維持していく上での増員です。 弊社のもとめる人材は“ふつう”の感覚が一緒の方です。...
あおりは · 9月 25日, 2025年
出産を終えたママさんからよくいただくご相談に、 「腰痛がつらい」 「体型が戻りにくい」 「骨盤がぐらぐらする感じがする」 といったお悩みがあります。 実はこれらの多くは 骨盤のゆるみや歪み が関係しているのをご存じですか？ 【産後の骨盤はどう変化する？】 妊娠・出産を経て女性の体は大きく変化します。 出産のために骨盤が広がる...
あおりは · 9月 17日, 2025年
腰痛で整体に通うとき、「強めに押してほしい」と感じる方は多いのではないでしょうか？しっかり押されると効いた気がして、その場でスッキリ感が得られるのも事実です。しかし、腰痛に対して“強い圧”が本当に効果的なのかどうかは、実は一人ひとりの体の状態によって変わってきます。 ◆強い圧のメリット...
あおりは · 9月 12日, 2025年
整体を受けるときに「もっと強く押してほしい！」と思ったことはありませんか？ しっかり圧をかけてもらうと効いた気がして、安心感がある方も多いと思います。ですが、強い圧の施術にはメリットとデメリットがあることをご存じでしょうか？今日はその特徴を分かりやすくお伝えします。 ◆強い圧のメリット...
あおりは · 9月 05日, 2025年
「なんとなく歩きづらい」「立ちあがるときに股関節がもたつく」… そんなぼんやりした違和感、年のせいにしていませんか？ でも、あおりは整体院の深層整体は、ただ“股関節を動かす”だけではなく、体の奥にあるバランスのクセに注目して整えます。...